BİZİM İÇİN 
ÖNEMLİSİNİZ

Hayır, psikologlar tıp fakültesi mezunu değillerdir. Bu nedenle ilaç reçete edemezler.

Her kişinin yaşadığı problem ve geçirecekleri terapi süreci farklıdır. Ne kadar süre psikoloğa gideceğinize dair genel bir bilgi yoktur. Süreler, ihtiyacınıza göre belirlenir.

Psikolog, üniversitelerin Psikoloji bölümünden mezun olan kişidir. Terapi yapmak isteyen psikologlar, lisans eğitimi sonrasında Klinik psikoloji alanında yüksek lisans yaparak klinik psikolog ünvanını alır. Psikiyatrist, Tıp fakültesinden mezun olduktan sonra Psikiyatri ana bilim dalında uzmanlaşmış olan doktordur.

Psikolog görüşmeleri, karşılıklı güven ilkesine bağlıdır. Bu güvenin oluşmasında en temel nedenlerden biri, gizlilik prensibidir. Buna göre, bir danışanın psikolog ile görüşme odasında konuştuğu konular üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu kuralın istisnalarını “Randevu Almadan Önce Bilmeniz Gerekenler” başlıklı yazımdan okuyabilirsiniz.

Hepimiz hayatın belli dönemlerinde zorlu yaşam deneyimlerine maruz kalabiliriz. Bu deneyimler sonucu kendimizi mutsuz, çaresiz, sıkışmış, gergin ve kaygılı hissedebiliriz. Bu süreç uzadığı zaman kişinin işlevselliğinde yavaş yavaş bozulmalar başlar. Kişinin sorunlarla başa çıkma becerilerinde zayıflamalar, ilişkilerinde bozulmalar ve iş performansında düşüş meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda psikolojik destek almanız önerilir. “Sorunlarımı kendim halletmeliyim” , “ tanımadığım biri bana nasıl yardımcı olabilir ki” düşüncesi kişiyi psikolojik danışma sürecine başlamaktan alıkoyar. Kişinin sürecine kendi isteğiyle başlaması, iyileşme isteği, motivasyonu ve seanslara düzenli gidilmesi sağlanan faydayı artıran faktörlerdir ve oldukça önemlidir.

Psikoloğunuzu seçerken öncelikle eğitimine ve bilgisine güvendiğiniz birini seçmeniz gerekir. Psikoloğun kullandığı yaklaşımı ve uzmanlık alanları belirleyici faktörlerdendir

Psikolojik Danışmanlık güven, saygı ve kabule dayalı bir süreçtir, yargılama ve eleştirme içermez. Bu da bir süre sonra kişinin kendisiyle ilgili anlatmak da zorlandığı konuları paylaşmak konusunda zamanla daha rahat hissetmesine ve anlatmaya başlamasına etki eder . Anlatılanlar gizlilik ilkesi çerçevesinde danışan ve psikolog arasında kalan paylaşımlardır.

Psikolojik Danışmanlık sürecinin nihai hedefi kişinin problemleri ile başa çıkmada kendi potansiyelini fark etmesi, kendini tanıyarak kendi özelliklerinin farkında olarak yaşam içinde karşılaştığı sorunlara çözümler üretebilmesi yaşam kalitesinin artmasıdır. Bu hedefe ulaşırken danışmanlık süreci içinde zorlandığı, iyi hissettiği, şaşırdığı, sıkıntı yaşadığı, paylaşımlarından rahatsız olduğu anlarda olur. Ancak tüm bu anlar kişinin bireysel gelişimine katkıda bulunan süreçlerdir.